美妆蛋最好是用温水或者冷水浸湿。浸湿的美妆蛋用起来更加柔软舒适，打湿的美妆蛋上妆也更服帖。上妆之前先将美妆蛋用水浸湿，会让底妆和皮肤融合更自然，不会出现卡粉的现象。美妆蛋使用后要定…
豆渣有助于人体减肥。豆渣的热量是比较低的，适量吃不需要担心发胖，其次豆渣中含有一定的维生素、膳食纤维素、蛋白质等成分物质，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内食物的消化代谢…
1、阿昌族酸笋制法腌酸笋的季节在春秋两季，当竹子出笋后，长出约30公分高时，便可连根砍下，剥去笋壳，切成笋丝或笋片，放于陶罐中，撒上盐巴，置于火塘边，烘烤数日，酸味即出，便可随食随…
蒿子粑粑不仅是江淮一带脍炙人口的特色美食，更是承载着鲜为人知的千年文化信息。据《三国志》记载，东汉末年一代英才周瑜病逝于巴丘，舒人哀恸，素服举哀，乡邻为寄托对英雄早逝的哀思，每年清…
1、洋葱丝一些，青椒丝一些，圆白菜丝一些2、准备一些鲜虾，去掉头和身上的壳和尾巴，在虾背上切一刀，把虾背2边的黑线去掉，用水清洗干净就好3、一代乌冬面放进微波炉中，调到中火，不要去…
第1步:选择新鲜的鸡腿肉或鸡胸肉，洗净，切成均匀的小块，备用。每100g鸡肉块加入4.5g超级香辣腌料及30g冰水。将腌料与水混办均匀后，再将腌制液倒入鸡块中，混拌均匀腌制两小时以…
原料:芋头 750克、糖 250克、猪油 150克1、芋头去皮切块蒸熟，放入主锅。2、每2秒搅拌4次。3、加入糖、猪油。4、1分钟/速度10打磨，刮下锅壁芋泥，再1分钟/速度10。…
吃没煮熟的豆渣有可能会中毒，因为豆渣里面可能会含有一种血球凝集素，而豆子本身还有皂苷，如果这两种毒素在高温中受到破坏之后，就有可能会造成食物中毒。所以最好不要生吃，要煮熟了才能吃，…
原料:豆渣200克，土豆200克，鸡蛋1个，火腿肠1根，面粉两大勺，盐，黑胡椒各适量。做法:土豆切丝，用微波炉加热至软，火腿肠切丁。把土豆丝，火腿丁，面粉，鸡蛋，盐，黑胡椒粒与豆渣…
豆渣含有丰富营养，含粗纤维，粗纤维对减肥 降血脂有益处。经过探索实践，总结出三种利用豆渣的方法:炒豆渣。用葱花、调料炒，是一道味道颇佳的主食兼副食，鸡蛋豆渣饼。用豆渣和鸡蛋烙制，作…
酸笋味道鲜美，营养丰富。酸笋含丰富的纤维素，能促进肠蠕动，从百而缩短胆固醇、脂肪等物质在体内的停留度时间。酸笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。酸笋是南…
1、猪血猪血富含钙、铁、锌、蛋白质等营养物质，而鹰嘴豆中含有肌醇，肌醇会与猪血中的营养物质结合生成不可溶的化合物，使得猪血中的矿物质的吸收受到影响，进而还可能造成消化不良。2、猪肝…
鹰嘴豆的热量高。鹰嘴豆的营养丰富，每100g煮熟的鹰嘴豆中，含蛋白质8.9g、脂肪2.6g和碳水化合物27.4g，提供热量164大卡。而164大卡的热量需要做50多分钟的健美操才能…
鹰嘴豆现在已经被很多人最为养身保健的美味食物，不仅仅可以作为饭做上的食物，还可以通过加工之后以不同的而形式被我们食用.即使是在怀孕时期的女性，同样可以放心食用.鹰嘴豆是比较好的食材…
青虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶…
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