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孕妇

怀孕期间请假有工资吗？

一、怀孕期间请假有工资吗？ 女工怀孕期间请假，单位是不能扣工资的，除了法律规定的集中情形，其他情形是不能扣员工工资的。但是如果孕期请假，则用人单位可以根据劳动合同少付和不付请假期间…

资讯中心 2023.08.02 65人浏览

在不知情是孕妇的情况下打了孕妇怎么判刑？

根据鉴定结果做出不同处理： 1、轻微伤，治安处罚，拘留罚款； 2、轻伤或重伤，追究刑事责任，并可要求民事赔偿：具体包括医药费、误工费、交通费、伤残补偿（若致残）和精神损失费等。3_…

资讯中心 2023.08.02 67人浏览

孕早期能骑自行车吗

在怀孕早期可以骑自行车，并不像传统的老观点认为女性在妊娠期，绝对不可以骑自行车，一定要绝对卧床等。只要女性体力允许，没有腹痛、出血，没有任何先兆流产的征兆，普通的中等强度下的骑行自…

运动健身 2023.07.19 71人浏览

夜跑后可以吃什么水果

香蕉香蕉中含有丰富的钾元素，对于缓解疲劳是有帮助的，在夜跑之后吃上一根香蕉，能够及时的补充人体所需的钾质，恢复体能。而且吃香蕉能增加饱腹感，含有的食物纤维和维生素等能起到润肠通便的…

运动健身 2023.07.19 79人浏览

转呼啦圈腰疼怎么缓解

病人在转呼啦圈时有腰疼现象，说明病人的活动量较大，腰部反复受到外力刺激，伤及了腰部的肌肉组织。在缓解上要嘱咐病人停止运动，应该卧床休息或及时洗热水澡，补充碳水化合物。在腰部可以采用…

运动健身 2023.07.19 53人浏览

蛙泳完腰疼怎么缓解

注意休息。如果蛙泳之后腰疼的话，那么说明此处的肌肉已经受到了一定的疲劳性损伤，此时需要立即停止继续运动，并卧床休息来放松腰部的肌肉，这样可以在一定程度上减轻腰部的疼痛感。或者在平时…

运动健身 2023.07.19 60人浏览

打坐的正确姿势

1.如果想要保持一个正确的打坐方式，关键是脊柱垂直，臀部可以垫一个稍微高一点的软垫，保持重心的稳定。2.姿势的选择，如果是把右足垫在左腿下，左足放在右腿上，称为单盘。把右足搁在左腿…

运动健身 2023.07.19 48人浏览

增肌喝全脂还是脱脂

增肌喝全脂还是喝脱脂都可以，因为喝奶对增肌的作用不大。增肌最好的方法就是训练，具体包括上肢训练，肱二头肌训练、肱三头肌训练、三角肌训练。下肢训练包括股四头肌训练、腓肠肌。腹部训练，…

运动健身 2023.07.19 47人浏览

增肌喝全脂还是脱脂好

增肌应该喝脱脂牛奶。因为多数人运动的目的都是减肥增肌，全脂牛奶中含脂肪量过高，不利于减肥，脱脂牛奶中脂肪含量很低，可以有效控制脂肪的摄入量，而且还能保证蛋白质的摄入量，为增肌提供充…

运动健身 2023.07.19 47人浏览

卷腹肚子抽筋怎么缓解

卷腹时肚子抽筋可以通过以下几种方法缓解:第一、用热毛巾或热水袋对腹部进行持续热敷，10~20分钟可以缓解腹壁肌肉紧张痉挛，解除抽筋症状。第二、腹部肌肉拉伸一分钟可迅速缓解腹部肌肉抽…

运动健身 2023.07.19 47人浏览

体脂秤有辐射吗

体脂秤一般指人体脂肪秤，正常情况下对人体是没有危害的，尽管测量时要接触到微电流，但是不会对人体造成伤害，因为体脂秤产生的电流非常非常微弱，微弱到可以忽略不计。就好比用两根手指分别捏…

运动健身 2023.07.19 106人浏览

晨练的注意事项

1、晨练的时间不宜过长，一般每天进行30分钟左右即可；其次就是晨练最好在太阳出来之后，这样空气质量比较好。2、晨练时虽说不要吃早餐，但是也不要空腹进行，可以喝一些牛奶补充能量，避免…

运动健身 2023.07.19 41人浏览

晨练注意事项

1、不宜空腹晨练其实这个大家都知道，空腹对晨练对自己的身体不好，所以早上起来可以适当吃点东西然后再去晨练。例如可以煮个鸡蛋，或者说吃个粥什么的都好2、适度运动不要逞强，对于老年人来…

运动健身 2023.07.19 41人浏览

坚持晨练的好处是什么

强身健体科学的晨练可提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性，使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能力的提高，具有一定强身健体的作用。提高呼吸系统能力科学的晨练活动使呼吸…

运动健身 2023.07.19 56人浏览

晨练的注意事项有哪些

1、晨练不宜太早习惯上我们晨练习惯很早就开始，但早上醒来后我们的身体机能需要一个适应过程，所以醒来后不用立马下床开始晨练，“懒床五分钟”可以帮助你的生物钟适应由慢到快的过程。另一个…

运动健身 2023.07.19 38人浏览
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