减肥增肌的食谱有很多种，主要掌握几个原则就可以了。1、要控制总能量摄入，要量出为入，按照劳动强度，按着标准体重计算了一天的能量消耗。如果现在是肥胖或者是体重超重，要想达到减肥的效果…
坚持锻练：尤其是早上阶段的锻练，李宏夫专家教授强调许多抑郁症病人有精神萎靡、邋里邋遢、懒散的情况，长期性这类现象不但比较严重危害身体功能，更会加剧抑郁症病人消沉、负面情绪。俗话说得…
1、妆前去死皮去死皮是妆前皮肤准备的关键。皮肤表层越光滑，化妆品与皮肤结合越好，妆容也就持续的恒久。2、使用润服霜上午使用粉底一点点积在脸上会形成沟壑，随着润服霜和精华液渐渐失效，…
1、放在阴凉干燥处，不能接受高温的炙烤，不然眉笔可能会出现化掉的情况，保存的温度不能超过25度。2、眉笔上都有一个小盖子，在用完之后一定要盖住，千万不能为了方便一直开着，这样会让眉…
有的单眼皮，小眼睛是非常有特色的美，但大部分的小眼睛，单眼皮不是属于美的那一类，那我们就要让眼睛变成双眼皮，让眼睛变大，变更漂亮。通过做手术的话，的确简单快速，但手术总是会存在危险…
第一步:在市场上买双眼皮贴，双眼皮贴可能很容易掉下来，你可以用胶带固定住双眼皮贴，防止脱落。第二步:照着镜子把双眼皮贴贴在眼睛的上半球，注意贴的时候要贴出一条凹线，固定住这条凹线，…
一、手术法1、埋线法:这是一种在眼皮部位切开容得下缝合线出入得很小的切口，然后在皮肤内部进行缝合的手术方式。适用于那些眼皮较薄、脂肪较少的手术患者。利用埋线法进行双眼皮手术最大的优…
医生介绍双眼皮跟单眼皮的区别是其发育的时候有块肌肉跟睑缘的结合位置不一样所形成的，开双眼皮的原理也是为了通过形成疤痕使其变成双眼皮，单纯的贴身变不过来的。并且双眼皮贴属于胶性较强的…
主料:鸡蛋14个紫洋葱1个香菜适量辅料:盐适量 蚝油适量 辣椒适量 鸡精适量 酱油适量 醋适量面碱约半勺步骤1.鸡蛋打到玻璃大碗里面，本次因人多共用了十三个鸡蛋！2.取小玻璃碗倒入…
第1步:选择新鲜的鸡腿肉或鸡胸肉，洗净，切成均匀的小块，备用。每100g鸡肉块加入4.5g超级香辣腌料及30g冰水。将腌料与水混办均匀后，再将腌制液倒入鸡块中，混拌均匀腌制两小时以…
1、先将鸡胸肉切丁，放入各种调味料入(蛋、面粉、木薯粉不放)，拌匀腌制两个小时以上。2、将腌制入味的鸡胸肉丁放入鸡蛋、面粉、木薯粉拌匀。3、锅烧热放入玉米油，等到八分热时，放入鸡丁…
1、猪肉洗净，搅成肉蓉，加入调味料和适量水搅拌和匀，再加入皮冻拌匀成肉馅。2、熟猪油加热后，放入剥出的蟹肉、蟹黄，熬制成蟹粉，冷却待用。3、肉馅中放入蟹粉、味精、麻油、胡椒粉及葱姜…
1、先准备抄手的肉馅。做法是将肉打成肉末，加少许盐，喜欢葱的朋友还可以加点葱(葱要切碎后加入)。然后，加入淀粉，加水，和匀。老妈的绝招之一就是要用力搅拌，直到肉馅有嚼劲，这样做出来…
面筋是用凉水洗过面之后剩下的蛋白质，而烤麸源出麦子，是面筋发酵蒸煮后而成，属于高蛋白质、高无机盐、低脂肪、低碳水化物的特殊食物，适合胖人食用。面粉做成面筋后营养价值有所提高 ，水面…
原料:芋头640克，糖320克，猪油或植物油160克，葱3条，水1/2杯，樱桃1粒。1、芋头切1厘米厚，隔水蒸20分钟，趁热压芋茸。2、 烧热猪油或植物油，将葱炸香，去葱渣。3、放…
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