体脂率高有可能会影响月经。体脂率高一般是说明身体比较肥胖，很有可能会引起内分泌出现紊乱的情况，从而造成月经周期不佳或者是性欲减退，还可能出现月经期紊乱。如果出现了体脂率高的情况，一…
糖尿病患者不建议空腹晨练，尤其空腹血糖低于5.6mmol/L时，对于糖尿病患者空腹晨练有出现低血糖的风险。对于糖尿病合并心脑血管疾病的老年患者，在空腹运动时出现低血糖，可以诱发心脑…
润肠通便豆渣中含有丰富的膳食纤维，也被称为大豆纤维，食用后能帮助促进胃肠消化，加速肠胃蠕动，加快食物残渣快速排出，长期食用还能预防便秘。调节血脂豆渣还含有较多的不饱和脂肪酸和大豆异…
豆制品是我们日常经常食用的食物，如豆奶、豆腐、腐竹等，生产这些产品的过程中就会产生大量的下脚料——豆渣。豆渣含有丰富的营养，但不能生喂动物否则会导致中毒。但通过益生菌发酵处理后就变…
每100克含能量1540千焦耳、蛋白质37.3克、脂肪20.9克、膳食纤维20.3克、糖类7.7克、维生素E38.34毫克，以及亮氨酸2570毫克、赖氨酸2030毫克、氨酸320毫…
第一、葱香豆腐渣饼:先将鸡蛋在大碗中打散，然后加入豆腐渣、面粉、香葱花，盐等搅拌均匀成较稠的糊状。用大火烧热平底锅，加入适量的油加热至六成热，然后用大汤勺舀一勺豆渣饼糊倒入平底锅中…
一、做煎饼豆渣可以用来做煎饼，这样不但能产生特殊的柔软口感，还能大幅度提高饱腹感，降低煎饼的能量密度。做法很简单:面粉配上韭菜碎、茴香碎或芹菜叶碎等香味蔬菜，加鸡蛋和水，和成面粉糊…
鹰嘴豆作为食品可直接食用，或炒或煮熟食，或做甜食、豆沙等，还可加工成各种点心、油炸豆、多种口味上佳的小食品、休闲食品和罐头食品等。鹰嘴豆炖排骨汤原料:排骨300g，鹰嘴豆50g，姜…
鹰嘴豆粉中的钙离子含量非常丰富，摄入体内可以增加骨骼的强度，对于骨质疏松有一定的预防作用。而且鹰嘴豆粉中的纤维素能够促进肠道蠕动，起到降低血压、降低血脂的功效，对于心脑血管疾病有一…
5毫升左右。人体每日摄入盐的量不超过6克，而味极鲜的含盐量在18%~22%，假如不从其他食物摄入盐只吃味极鲜的话，也不可以超过10毫升，但是平日的菜肴一般会多与一样，所以味极鲜一天…
生豆汁中含有丰富的植物蛋白和磷脂，这些营养物质都是人体必须的，另外生豆汁中还含有维生素B1.B2和烟酸，适当的饮用一些生豆汁，对于帮助补充营养的效果是非常不错的，另外，生豆汁中的铁…
豆汁主要是用绿豆为原料制作而成的一种饮品。从中医角度来讲具有清热解毒、泻火养胃的功效，属于北京特产。适量的喝一些豆汁可以缓解因着急上火导致的口舌生疮和胃火炙盛导致的口臭。从营养学的…
土豆中含有大量的淀粉，蛋白质，脂肪，纤维素以及丰富的维生素c、维生素a、维生素b1，胡萝卜素，花青素及钙，钾，铁，磷等微量元素，另外土豆还含有核黄素，尼克酸，硫氨酸等成分。土豆汁就…
豆汁是以绿豆为原料，将淀粉滤出制作粉条等食品后的剩余残渣进行发酵产生的。豆汁是制作绿豆淀粉或粉丝的下脚料，用绿豆浸泡到可捻去皮后捞出，加水磨成细浆，倒入大缸内发酵，沉入缸底者为淀粉…
豆汁是以绿豆作为主要的原材料，通过有经验的师傅烫豆、磨豆、淀粉分离、发酵等一系列的过程，通过酸浆法使之淀粉和豆汁分离开来，中间的液体就是生豆汁了，把得到的豆汁煮开，小火保温，随吃随…
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