空腹时做卷腹也是导致恶心的原因之一。原因解释在饥饿或者空腹时运动，体内血糖含量很低，而卷腹卷腹训练则会进一步降低体内的血糖水平，容易导致低血糖症；并且此时卷腹挤压腹部，也更容易引起…
柔肤水可以在晚上使用，晚上是人体新陈代谢的最佳时间，使用柔肤水可以帮助脸部更好的吸收水分。我们一定要选择适合自己肤质的柔肤水，皮肤偏干的女生可以选择高保湿的柔肤水，如果你的皮肤经常…
胡萝卜中含有的胡萝卜素、植物纤维、维生素A等等能够有效滋润肌肤，维持肌肤弹性，再加上蜂蜜能够有效淡化皱纹，保持肌肤活力。做法:将胡萝卜榨成汁，然后将胡萝卜汁和蜂蜜、蛋黄搅拌均匀。然…
材料:柠檬5个、细砂糖、与柠檬皮同等分量、水柠檬皮的3倍分量、柠檬汁40g 做法: 1、将瓶子煮沸消毒5分钟备用。2、柠檬用水洗净之后，去除蒂头，再切成4瓣。3、挤出果汁，取40g…
豆汁不能与蜂蜜同饮。原因如下:蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆汁里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的 服用蜂蜜每天不应超过10-30克(约1-3汤匙) 虚寒体质的人要…
适量和不会，但如果过量喝，那么可能会加重湿气。桑椹甘、酸、寒，归肝、肾二经，适量喝具有一定滋阴补肾、增强免疫力等作用，对于人体健康是比较好的，并不会导致人体寒气加重。但毕竟桑椹性质…
不建议空腹喝纯奶。因为会刺激胃酸分泌，从而导致蛋白质变性和沉淀，导致营养物质不易被肠胃吸收，容易出现消化不良和腹泻。建议先吃一些东西后再喝牛奶，最好是含淀粉较多的食物，比如馒头、面…
孕妇止咳沒有特效的方式，由于在妊娠期，你的药品、方式都非常比较有限。我跟大家简易的列举一下，第一个就是药品，在妊娠期，怀孕初期的3个月，我们提议尽可能不要用药，假如你是强烈咳嗽，合…
女性在孕期发现血糖高可以吃樱桃，因为樱桃里是含有花色素苷的，这是可以促进身体胰岛素的的一个增加的，但是量不可以多，需要严格控制樱桃的量，而且在樱桃里还有很多的维生素E，者可以预防糖…
在怀孕期间如果出现了血糖高的情况，是可以吃蓝莓的，因为蓝莓能够有效的控制血糖。蓝莓里含有大量的果胶、花青素以及钾元素，这类物质能够帮助降低身体内的血糖，同时还可以保护心脏。另外通过…
孕妇血糖高要注意药物、饮食、运动控制，血糖高可以吃地瓜。地瓜就是红薯，富含纤维素能缓解孕期出现的便秘症状，是比较好的一种粗粮。红薯的含糖量高，属于淀粉含量高的食物，血糖高的孕妇要控…
孕期血糖高应该积极控制饮食，可以吃含糖量低的水果，以适量的吃些无花果，或是草莓、枇杷、甘蔗、苹果、火龙果等，还可以吃一些高水分的水果补充营养元素。还有些不含有糖分的水果，如西红柿、…
一般来说，孕期血糖高生完孩子后可以恢复正常，由于孕妇在怀孕期间机体产生很多抗胰岛素功能的激素，出现血糖高，待生完孩子后胎盘排出，机体不会出现这些激素，血糖在产后12周基本可以恢复，…
让孕妇作出适当的饮食调整，少食多餐、多吃一些青菜、面食要少吃。避免摄入高糖分和高脂肪的食物，控制食物的总热量，避免过度肥胖，加重糖尿病的症状。我们要通过饮食控制达到一个控制血糖的目…
水果当中基本上都是含有糖分的，只是不同的水果含糖量有一定的区别。如果孕妇已经发现自身的血糖较高的，吃水果的时候需要尽量选择含糖量较低的水果，比如甘蔗、枇杷，还有菠萝，或者草莓、椰子…
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