水果当中基本上都是含有糖分的，只是不同的水果含糖量有一定的区别。

如果孕妇已经发现自身的血糖较高的，吃水果的时候需要尽量选择含糖量较低的水果，比如甘蔗、枇杷，还有菠萝，或者草莓、椰子、西瓜这些也是不错的选择，因为较高的含糖量不仅会对孕妇自身造成危害，如果胎儿长期处在高血糖的状态下，胎儿的血糖也是比较容易出问题的，对孕妇的心脏等也会有一定影响。

在主食方面建议可以多吃一些粗粮食物，例如燕麦，麦片，玉米面，荞麦面，全麦的饼干，全麦面包，麦麸等食物。

这些食物含高纤维素，并且含淀粉量少，有利于血糖的控制。

孕期血糖高的患者，还建议可以多吃一些低糖的蔬菜。