对于高血压患者，并不推荐晨跑，存在以下几个原因:1、血压在一天中并不稳定，正常的收缩压和舒张压存在明显的昼夜节律；当人体由睡眠状态转为清醒，并开始运动的时候，血压会从相对较低的水平…
一是“起太早，氧气少”。要改变过去的老习惯，如认为“起得越早越好，晨练愈强对身体愈好”等的错误观点。这是因为夜间或早上4—5点时，植物和动物一样都是吸入氧气，呼出二氧化碳的。二是“…
在冬天，北方的高空蹦极一般不开放，而南方的则是全年都可以。所以要想在冬天体验高空弹跳的话可以选择到南方的一些蹦极站点，比如重庆这边的统景蹦极，湖北宜昌的三峡蹦极，还有福建永泰的大漳…
冬天由于天气较为寒冷，所以蹦极者着装要尽量简练、合身。不要穿易飞散或兜风的衣物，否则曝光可没人管。跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到。在抉择蹦极之前要确保气候状况精采…
青少年高血压大多收缩期在140-150mmHg之间，舒张压低于90mmHg，仅为收缩期高血压。青春期高血压大部分的主要表现是轻微血压上升，没有显著的临床症状。青少年高血压的病因比较…
女性进入更年期后，卵巢功能逐渐衰退，阴道分泌物较少，会有月经紊乱的症状，但并不代表完全没有排卵，特别是在绝经期早期，目前仍普遍存在排卵周期，由于卵巢功能衰退，排卵规则已被打破，排卵…
患者发生感冒时一般可以接吻，但提议尽可能不要做该类密切接触，由于可能将感冒传送给另一方。病人若患感冒，需与家人.同事保持一段距离，需单独使用碗筷，打喷嚏.咳嗽时要用手或胳膊遮住口鼻…
孕妇在怀孕期间是否可以吃姜糖，需要根据孕妇的具体情况来进行判断，有以下几种情况:第一、如果孕妇没有身体不适的情况下，可以吃姜糖，有助于补气补血，而且还可以起到醒脾开胃的作用，对孕妇…
怀孕期间是不建议吃辣椒的，但可以少吃点不辣的红椒，能帮助孕妇增强食欲。孕妇的营养摄入的恰当，宝宝和妈妈才会健康。但是，除了饮食之外，孕妈妈还需要改变生活方式，及不能熬夜，要早睡早起…
桑椹血糖高的时候不建议吃，虽然富含维生素和一些微量元素以及矿物质，但是它里面还含有适量的糖，如果血糖高，进食桑葚可能会引起血糖异常波动，甚至诱发酮症酸中毒，血糖控制良好的情况下，可…
桑果也叫做桑葚，怀孕期间的女性最好不要吃桑果。桑果中含有大量的鞣酸脂肪酸、苹果酸，还有一些蛋白质、氨基酸，适量的吃一些桑果确实可以有效的补充身体所需要的能量，并且有一定的抗氧化功效…
孕妇在怀孕2个月时，如果想吃周黑鸭可以吃1点，周黑鸭属于卤制比较辣的食物，适当少吃1点不影响大人和宝宝。但如果是孕妇肠胃不好的，或对周黑鸭气味比较敏感，吃后可能会出现拉肚子，或不舒…
高血压的人群可以吃鲜枣，水果类都比较推荐，比如鲜枣或者苹果、柚子、橘子等都比较适合。鲜枣中含有人体必需的维生素、矿物质等，对高血压的人群也比较适合。平时生活中要注意多摄入水果，每天…
怀孕吃鸭架一般不会导致胎儿畸形，因为鸭肉是比较有营养的食物，对孕妇和胎儿的健康都有一定的好处。但是，不建议吃外面买来的食物，如果是别人烤好的，添加的调料或者色素都有可能对宝宝不利。…
孕妇尽量少吃沙琪玛。沙琪玛属于包装制品的零食，在制作过程中需要使用添加剂以及防腐剂，而且这种食品含有一定的糖分，从而会对孕妇的身体健康以及胎儿造成一定的影响。但是偶尔一次的食用，随…
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