怀孕以后身体比较特殊，一般不主张在怀孕早期做幅度大的运动，特别是前三个月胎儿还不稳定，剧烈的运动会导致阴道出血、腹痛，从而导致流产发生。孕期不建议做劈叉的运动，怀孕早期动作太大对胎…
鸭腿、鸭肉属于中等嘌呤含量的饮食，如果痛风患者处于疾病缓解期，可以少量的食用，如果在痛风急性发作期是不建议患者食用的，否则有可能加重关节的红、肿、热、痛等症状。鸭腿、鸡腿等禽肉类相…
坐月子可以食用蝉蛹。从中医的角度讲，蝉蛹性偏寒、味甘咸。《素问》中有“咸走血”之说，即肾属水，咸入肾，心属火而走血，咸走血有以水胜火之意，月子期间身体较虚弱，蝉蛹可以预防月子期间因…
女性在坐月子期间是可以吃石螺的，但应适量。石螺的营养价值较高，含有丰富的矿物质及微量元素，如钙、铁、磷等，能够给人体提供一定养分。坐月子期间的女性适当吃些石螺的好处如下:1、缓解黄…
坐月子可以适量食用鸭舌。鸭舌虽小，但因其有拥有别具一格的口感，丰富的营养价值而受到了很多人的喜爱。鸭舌中含有较为丰富的脂肪、蛋白质以及维生素，可以孕妇在坐月子期间食用鸭舌可以有效补…
坐月子不能吃周黑鸭。因为周黑鸭里添加了很多的香料，辣椒，花椒等，吃了容易上火，不利于新妈妈的产后恢复，还可能会引起回奶，影响奶水的质量。哺乳期的饮食特点应该是膳食多样化，充足的水分…
女性坐月子期间可以适量饮用鸭架炖的汤。鸭架即鸭子的骨架，是剔除肉质之后所剩的部位，但仍有少量肉质，且多为瘦肉。鸭架也含有大量的蛋白质、维生素以及丰富的磷酸钙和骨胶原等，经炖煮后较易…
孕妇尽量少吃沙琪玛。沙琪玛属于包装制品的零食，在制作过程中需要使用添加剂以及防腐剂，而且这种食品含有一定的糖分，从而会对孕妇的身体健康以及胎儿造成一定的影响。但是偶尔一次的食用，随…
怀孕女性不能吃烧烤，因为不只是健康问题，而且还牵扯到病菌感染细菌的问题，这类烧烤食品都是以全生菜烹调，并且大部分食品以前都没有经过消毒处理，就容易在烧烤过程中食用生食或半熟食品，对…
妊娠早期容易感到饥饿是很正常的，但这种情况的出现还取决于孕妇的身体状况，有些孕妇在怀孕初期并不会出现饥饿的现象，这与孕妇的身体状况及身体状况有关系。这些孕妇的口味和胃口可能会发生一…
没法融入生理变化妊娠早期，孕妈会出现一系列的身体变化，还会出现头晕.恶心.呕吐.食欲不振等，使一些孕妈妈心生恐惧，情绪变得低落，容易暴躁。兴奋和忧虑怀孕初期的孕妈妈既激动，又经常会…
不是假如痛风疼几天不疼了可能是痛风进到了发作间期。痛风发作期为患者症状消失的时期，也就是说，临床上患者并没有出现任何症状；发病间隔时间不定，可持续1~2天至数周，约7%患者较幸运，…
高血压吃生菜能够减少脂肪和碳水化合物含量。高血压患者需要吃高维他命，低钠，低碳水化合物和低脂肪的食材，而生菜中的维他命含量就很高，钠的含量较为低，并且它里边的窝笋素和甘露醇能够有效…
坐月子应慎食黑蒜。黑蒜属于刺激性食物，是产妇饮食中的重要禁忌，食用后会影响产后会阴伤口以及剖腹产切口的愈合，甚至引起伤口处瘢痕增生。产妇生产后气血亏虚，产后虚热内生，而且容易出现便…
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