腰椎间盘突出的病人骑哪一种自行车都不可以，原因主要是有以下三个方面:1、在骑自行车过程当中身体会呈现前屈的状态，特别是坐的时间很长，腰部容易出现疲劳，局部椎体之间的压力增大，有可能…
对于高血压患者，并不推荐晨跑，存在以下几个原因:1、血压在一天中并不稳定，正常的收缩压和舒张压存在明显的昼夜节律；当人体由睡眠状态转为清醒，并开始运动的时候，血压会从相对较低的水平…
对于患有腰间盘突出的患者来说，平时要注意休息，尽量避免腰部活动，是不可以做仰卧起坐的，因为仰卧起坐很容易导致椎体向前的压迫，从而挤压椎间盘，导致椎间盘内部的压力增高，从而加重腰间盘…
肩周炎是可以用哑铃进行锻炼的，但需要掌握适当的方法。肩周炎多发生于中老年人，各种原因引起肩关节囊及周围软组织的炎症，造成肩关节疼痛、活动受限。肩关节粘连是肩周炎的一个突出表现，会出…
可以。冬泳完之后是可以再适量的进行跑步的，但是要根据自身的身体情况来确定运动量，如果游泳时已经消耗了过多的体力的话，则不建议再长时间的跑步了。但是要注意两者不能互换顺序，跑步完之后…
可以。篮球运动比网球运动激烈得多。不停的加速、急停、跑动、跳动几个小时场上不休息的好吗，十几个人来回换才打得下来比赛。即使是无球球员也是不停来回跑、往返跑的摆脱防守球员。篮球运动针…
羽毛球是全身锻炼，尤其是手臂的力量训练。而且羽毛球需要经常跳球和扣球，所以弹跳次数多，有利于孩子的四肢伸展，促进骨骼生长。打网球的话是可以帮助自己的身高的促进的，在平时生活中一些正…
网球鞋也属于运动鞋的一种，网球鞋跑步也是可行。但是在效果上就没有跑步鞋来的好。对于网球鞋适合跑步吗？网球鞋可以跑步吗？之类的问题，首先在是要考虑到自身对于运动的要求，想要舒适，效果…
腰椎间盘突出的患者尽量不要跳拉丁舞，因拉丁舞动作幅度非常大，很多腰椎间盘突出的患者会在频繁弯腰时，导致椎间盘对神经根压力过大，从而会出现下肢麻木感和放射痛，同时出现腰部和臀部疼痛，…
主要看看你的做法是什么，猪尾巴煲凤爪是不错的选择，猪尾和凤爪皆含丰富的胶质。吃猪尾巴有很多的好处，猪尾巴可以帮助人们补充胶原蛋白，保养皮肤。猪尾巴含丰原的蛋白质和胶质的肉类，对丰胸…
胎盘低当然可以坐着，坐着、躺着或者行走对胎盘低没有明显影响，但不能同房，同房会增加出血的风险。孕妇也不能做剧烈运动，剧烈运动有时会诱发宫缩，会增加出血的风险，但是行走、坐立躺、着都…
在一般状况下不倡导高血压的患者献血。由于高血压的群体大多数有动脉硬底化或有其他靶器官的危害，需要长期性应用药物进行医治，不符献血的规范。轻微的高血压没有应用药物治疗者，而且没有其他…
腰肌劳损说白了是腰肌一部分肌肉在长期性、反复不良姿态及其创伤功效下，造成腰椎一部分肌肉慢性、长期性遭受损害而发生的腰痛。因此腰肌劳损这一病症自身通过休息，假如症状不能缓解，应当做理…
做平板支撑时对腰部能量规定非常大，会提升腰椎承担的压力，而腰肌劳损群体自身就人体骨骼和肌肉不合格，假如再发生姿态不规范，腰部下移、塌腰，锻炼時间太长的状况，更是会造成腰椎和盆骨呈反…
慢性支气管炎能不能打新冠疫苗，需要看病情。新冠疫苗的作用仅仅是预防新型冠状病毒感染，不会对慢性支气管炎产生影响，所以可以接种疫苗，但是，如果出现了慢性支气管炎急性发作，就不要打新冠…
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