大约一个月才能看到瘦身效果。每周坚持3-4次，一次在30-40分钟左右的夜跑锻炼，可消耗多余的热量摄入，每一次夜跑30分钟大约消耗热量250大卡左右，坚持一个月的时间，可减重3-5…
有减肥的作用。滑雪是一项全身运动，在滑雪的时候，身体是站在一块滑雪板上进行的，全身大部分肌肉都会参与到滑雪运动中，适当的进行滑雪锻炼，能促进机体新陈代谢，加速身体能量的消耗，经常滑…
传统的中式芋泥，为了增加口感都会加入液态或固态的油，例如沙拉油、花生油和猪油等，也会使用太白粉让质地更滑顺，做咸食甜食皆宜。近几年多数人则使用鲜奶油Cream、奶油Butter和鲜…
不会。一般来说，冻梨吃了是不会引起咳嗽的，因为梨只是一种水果，并不会引起疾病发生，而且其在中医上，还有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热等功效，食用后对风热型咳嗽还可以起到一定缓解…
可以。冻梨是经过冰冻后制作而成的，解冻之后吃起来口感也比较冰，而且冻梨的性质偏凉性，因此对于一些脾胃虚寒的人群来说食用后可能会对肠胃造成较大的刺激，从而容易出现腹痛、腹泻的症状。因…
可以。冻梨主要是将新鲜的梨子经过冷冻后制作而成的，在冷冻环境下可以抑制酶和微生物的活性，所以冻梨吃起来还是十分新鲜的，其中所含的营养物质也比较丰富，是可以加热后给宝宝吃的。但是因为…
冻梨是凉性水果，脾胃虚寒的人不能吃太多。梨本身就是寒性的，如果做成冻梨，会增加凉性，若吃太多的冻梨，则可能出现腹痛、拉肚子的情况。冻梨具有通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤变得白…
冻梨当然是凉性的。梨本身是凉性的，冰冻只会增加它的凉性。梨是寒凉水果，夏天的水果多属于寒凉性的。梨味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的…
各有各的风味，在选择的时候按照自己的喜好进行选择即可。冰糖柚和沙田柚是两种不同的柚子品种，从味道上来说，冰糖柚水分更充足，因此，吃冰糖柚的话，会觉得甘甜之余水分也是比较饱满的，喜欢…
羊脑中维生素B族及矿物质含量比较丰富，但胆固醇含量极高，减肥期间不宜食用。羊脑每100克就又142大卡的热量，并且羊脑菜肴烹调时间较长，使蔬菜的营养流失较为严重。每100克约含水分…
桑果小孩能吃，一般4-6个月小孩可以喝桑果汁，6-9个月小孩可以吃桑果泥，9–12个月儿童可以将桑果切成小块食用，1周岁以后可以直接食用。桑果营养价值丰富，富含儿童生长发育所需的糖…
不能吃。干枣片色泽味美，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等多种营养元素，如已经生有虫卵的话，就意味着其中可能带有细菌等微生物，食用后可能对健康造成危害，建议干枣片应选择无虫卵…
千禧果也叫做圣女果。本身属于凉性的食物，含有多种维生素和微量元素，营养价值非常高。可以有效的补中益气、润肺养颜。而且千禧果还是一种碱性食品，含有多种的钙离子、钾离子进入人体之后，可…
糖尿病患者可以吃沙果，但不建议多吃，因为糖尿病患者是限制一天内总热量的，最好选择热量低的水果，既能提供膳食纤维和维生素c ，又不容易对血糖产生大的影响。沙果的含糖量在每100g沙果…
国产红啤梨不是转基因水果，这种水果目前来说还没有被研制转基因水果，所以大家不用担心，颜色可能很鲜艳，不过这都是它特有的，吃起来还是比较放心可靠的，不过最好是不要吃反季水果，虽然不是…
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