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一般跑步机上的电机都是采用直流电式的，所以呢它的功率也不会大到哪里去。它不像交流电机那样功率大，虽然都会产生辐射，但是，使用交流电所产生的辐射还不足以对人体产生危害，何况使用直流电…
蛙泳之后脖子出现了疼痛，主要就是由于在蛙泳的时候，颈部长时间一个姿势导致的肌肉痉挛。同时也有可能是由于过多接触冷水所导致的疼痛。首先要积极的端正颈部姿势，避免低头，避免过度后仰，避…
在日常生活中，病人在蛙泳时，会使病人的髋关节、膝关节等部位，进行屈伸活动。如果病人的活动量过大，就容易伤及髋部的肌肉、肌群，产生疼痛现象。在临床上出现这种临床表现后，可以嘱咐病人停…
练习劈叉前后左右的压腿动作也应该要做好，每天可以练习60分钟以上，一定要让胸口能够触碰到膝盖地方才可以，时间长了劈叉就可以很好的完成。练习劈叉还应该要拉伸韧带，每一天都必须要做，基…