瘦肉

瘦腰的简单动作

瘦腰要知道腰部的相关肌群,腰部的肌群主要包括髂腰肌、腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌和腹横肌等。瘦腰的动作主要有平板支撑、仰卧起坐还有侧位支撑,都可以达到瘦腰的目的。平板支撑大家都非常熟…

青菜炒白虾做法

主料:青菜250g、白虾180g、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、料酒适量1.准备好食材.2.白虾剪去虾芒.挑去沙线.洗净.3.青菜洗净,放人开水焯1分钟捞出过水.4.锅里油热,放…

酸角汤的做法窍门

配料:酸角、嫩酸角叶少许、酸杨桃、酸萝卜、新鲜海鱼。做法:与传统清水、姜片等煮鱼汤相比,酸鱼汤原料要丰富些。其中天然酸角、酸角嫩叶、酸杨桃是特别配料,再配以新鲜海鱼、酸萝卜丝、西红…

肠胃不好的人喝酸奶有什么好处

1、预防便秘酸奶中富含益生菌,这种物质可以减轻炎症,消除肠胃的疼痛、腹胀等等不适症状。并且可以加速肠胃的蠕动,加快食物消化,有效预防便秘。特别适合经常腹泻的人饮用,可以达到改善肠胃…

肠胃炎是什么原因引起来的

1、与病菌有关我们生活中是由很多的细菌以及病毒的,一旦不注意,就会导致感染,从而引发疾病,常见的带菌有蔬果和食物包括熟或半熟的食物,未煮熟的鲜肉、鸡、海产、蛋、成长中的芽菜,还有葡…

肠胃炎吃白粥配什么菜

肠胃炎这种疾病和人体的消化功能有很大的关系,所以要注意饮食,在吃粥的时候,可以选择吃小米粥、玉米粥、大米粥或者八宝粥、蔬菜粥,都是非常好的粥,吃粥的同时可以搭配鸡蛋羹、土豆泥、豆腐…

有肠胃炎吃点什么水果好

黄色水果肠胃炎患者可以多吃点黄色水果,黄色水果中类胡萝卜素含量较高,同时还具有抗氧化的生理活性,黄色水果有芒果、柿子、杏、木瓜等。天然维生素C水果肠胃炎患者多吃的水果富含天然维生素…

幼儿肠胃炎是什么原因引起的

1、肠道内部的感染是由细菌和病毒所造成的,致病性的大肠杆菌是主要的致病菌;2、上呼吸道感染、肺炎、中耳炎等倡导以外的疾病,也可以引起急性肠炎;3、宝宝吃的过多、过少,或者是过早的食…

喝鹿茸鹿鞭酒要注意什么

1、不宜过量饮用鹿茸鹿鞭酒药性温辛,服用时建议先少量服用,再逐渐增加用量,若服用过量,可能会服用过量可能会导致虚火上炎,引起口腔溃疡、鼻出血、牙龈肿痛出血等上火症状,一般建议鹿茸鹿…

瘦肉吃不柴的做法

1、用料:瘦猪肉500g、红辣椒酱2匙、盐适量、味精适量、姜适量、花椒粉适量、酱油1小勺、葱适量、蒜适量。2、将所有的食材准备好,待用,瘦肉要用温水洗一下。3、锅中倒入油加热再放一…