首先河鳗是能够起到补血的作用，河鳗能够提高人的造血功能，对于一些贫血能够起到改善作用，其中河鳗含有丰富的微量元素，如铁、磷，这些物质都能够促进人体血红蛋白的生成，能够增强机体的造血…
酸笋有着很好的增进食欲和促进消化的功效，因为酸笋当中的有机酸，能够很好的提高味蕾敏感性，促进胃肠道消化液的分泌。对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，适当的吃一些酸笋，都能够有着…
鹰嘴豆也叫做鸡心豆，本身是一种营养价值很丰富的豆品，口感非常香脆。其中含有丰富的水分、蛋白质和碳水化合物，含有的热量也也比较高，可以有效的补充身体所需要的多种能量。而且可以起到补钙…
杏干是日常生活中经常食用的小食品，果肉味甘酸，食用能刺激食欲，促进肠胃蠕动，缓解消化不良。杏干中维生素A含量丰富，经常吃杏干可以缓解视疲劳，保护视力。吃杏干能抑制人体内胆固醇的生成…
慈姑淀粉质较重，适宜与肥肉焖食，如火腩、五花、腊肉等，能吸收肉类的油脂，适合带下、小便不利者食用。慈姑焖腊肉原料:慈姑250g，腊肉150g，白砂糖、生抽、食盐、食用油各适量。做法…
象拔蚌可分为泥蚌、沙蚌两种，沙地长的象拔蚌颈部较白，而泥地长的颜色较深，以少杂质、无异味的沙蚌为食用上品。此外，同一象拔蚌，其颈肉和胸肉的味道、质地也有差异:颈肉口感新鲜、质地韧而…
1、芦柑忌多吃芦柑这种水果不能多吃，它性质温和，多吃容易上火，特别是那些阴虚阳盛体质的人群，更要少吃或者不吃芦柑，不然会出现口舌生疮和咽喉疼痛以及大便秘结等多种不良症状，对身体健康…
日常食用蛇莓若是要作为日常的水果来食用也是可以的，但是因为其本身没有什么味道，而且口感也不怎么好，所以要加入一些调味料腌制食用。首先是将蛇莓清洗干净，焯一遍热水之后，放入碗中，加入…
1、西洋梨刚讲究果肉熟软时才是最佳的食用时机，特别的是西洋梨熟软时会散发出特有的果香味，这是东方梨所没有的。所以吃西洋梨是要吃软不吃硬，因此可等啤梨果肉稍软后食用更加馥郁香浓。2、…
血蛤属于一种中药。从营养学的角度来讲，其中含有非常丰富的蛋白质，摄入体内可以加速脂肪代谢，抑制脂肪合成，可以增强人体的免疫力。而从中医学的角度来讲，血蛤可以润肺养阴、平肝潜阳、抑制…
1.运动治疗体育锻炼能促进血液循环，增强体质，对治疗高血压有一定疗效。运动还能增加人们的是与，推动胃肠的肠蠕动.改进睡眠等。2.足道治疗法祖国医学认为，人体五脏六腑与脚相对应，脚是…
膳食治疗儿童高血压的膳食治疗关键是控制饮食，限定食用盐的摄入，而且进餐含钾较高的食物，调整人体的钠/钾比，使血压降低，而不建议单纯性的补钾。热量来源于以糖类与碳水化合物为主导，限定…
鹿鞭性温味咸，入肝肾经，具有较好的温补肾阳，改善阳痿、早泄、精冷、滑精、腰膝酸痛、畏寒怕冷、女子带下宫寒等症状，是名贵的中药之一。可以按照比例适量的配以人参、杜仲、仙灵脾、仙茅、锁…
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