首先河鳗是能够起到补血的作用，河鳗能够提高人的造血功能，对于一些贫血能够起到改善作用，其中河鳗含有丰富的微量元素，如铁、磷，这些物质都能够促进人体血红蛋白的生成，能够增强机体的造血…
酸笋有着很好的增进食欲和促进消化的功效，因为酸笋当中的有机酸，能够很好的提高味蕾敏感性，促进胃肠道消化液的分泌。对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，适当的吃一些酸笋，都能够有着…
烤麸主要原料是麦子。是一种高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的健康食物，非常容易消化吸收。含有大量蛋白质，常食可以补充人体所需氨基酸和蛋白质，提高身体免疫力，还具有止烦止渴，夏天食用烤麸…
沙果有着很好的生津止渴功效，对于口中津液减少，所导致的口渴、口干、咽喉不适，如果适当吃一些沙果，都能够很好的刺激口中津液生成，缓解口渴、口干和咽喉不适的症状。沙果还有着一定的健脾开…
血蛤属于一种中药。从营养学的角度来讲，其中含有非常丰富的蛋白质，摄入体内可以加速脂肪代谢，抑制脂肪合成，可以增强人体的免疫力。而从中医学的角度来讲，血蛤可以润肺养阴、平肝潜阳、抑制…
榴莲是一种营养丰富的水果，非常适合孕妇及产后新妈妈食用。榴莲性温，活血散寒，缓解经痛，尤其适合有痛经困扰的孕妇食用；榴莲也可改善孕妇腹部寒冷，促进孕妇体温升高，是寒性体质孕妇的一种…
贡菊中含有大量的黄酮苷，能够提高人体，心肌收缩能力，扩张血管，促进血液循环，起到降血压，血糖，血脂的功效。贡菊还能具有消炎，杀菌，抗病毒的功效。能够减少毒素在皮肤内的堆积，起到净化…
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