肚皮舞是最消耗腹部赘肉的舞蹈，基本动作中的摇摆动作对腹部赘肉的振动效果相当大，所以说，肚皮舞能有效消除腹部脂肪，对腹部肌肉的锻炼非常有效；除了腹部，跳肚皮舞的时候背部肌肉，胸部，臀…
慈姑淀粉质较重，适宜与肥肉焖食，如火腩、五花、腊肉等，能吸收肉类的油脂，适合带下、小便不利者食用。慈姑焖腊肉原料:慈姑250g，腊肉150g，白砂糖、生抽、食盐、食用油各适量。做法…
象拔蚌可分为泥蚌、沙蚌两种，沙地长的象拔蚌颈部较白，而泥地长的颜色较深，以少杂质、无异味的沙蚌为食用上品。此外，同一象拔蚌，其颈肉和胸肉的味道、质地也有差异:颈肉口感新鲜、质地韧而…
日常食用蛇莓若是要作为日常的水果来食用也是可以的，但是因为其本身没有什么味道，而且口感也不怎么好，所以要加入一些调味料腌制食用。首先是将蛇莓清洗干净，焯一遍热水之后，放入碗中，加入…
1、西洋梨刚讲究果肉熟软时才是最佳的食用时机，特别的是西洋梨熟软时会散发出特有的果香味，这是东方梨所没有的。所以吃西洋梨是要吃软不吃硬，因此可等啤梨果肉稍软后食用更加馥郁香浓。2、…
宝贝整体简洁又不失可爱的包装盒，所有信息齐全，一目了然。无论是从盒子的质量还是印刷，都非常精致，尽显大牌风范！亮点与细节通过扫码直接看到结果，是正品！最重要的是非常方便！还有英雄收…
苦瓜泡水能輔助降血压。苦瓜泡水适合一年四季饮用，尤其在夏季效果较好，这是由于夏季气温升高，易发生上火、中暑等症状，苦瓜泡水喝可以帮助排出体内过多的毒素以及火气，对于排毒有很好的功效…
膳食治疗儿童高血压的膳食治疗关键是控制饮食，限定食用盐的摄入，而且进餐含钾较高的食物，调整人体的钠/钾比，使血压降低，而不建议单纯性的补钾。热量来源于以糖类与碳水化合物为主导，限定…
鹿鞭性温味咸，入肝肾经，具有较好的温补肾阳，改善阳痿、早泄、精冷、滑精、腰膝酸痛、畏寒怕冷、女子带下宫寒等症状，是名贵的中药之一。可以按照比例适量的配以人参、杜仲、仙灵脾、仙茅、锁…
维生素E具有很好的延缓肌肤衰老的效果，能够帮助有效延迟老年斑的出现。除了可以多摄入含维生素E丰富的食物，如猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、坚果、瘦肉、乳类、蛋类…
1、辛辣刺激性食物辣椒、酱油、陈醋等食物中的黑色素含量就比较高，吃的多了之后就容易导致老年斑的问题产生，会导致老年斑的问题更严重，所以辛辣刺激的食物是我们应该避免吃的。2、感光食物…
1、刺激性食物不能吃想要去老年斑，首先葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类一类的刺激性食物我们要忌口。同时菠菜也不那时候吃，因为菠菜中是含有大量草酸物质存在，容易导致老年斑问题严重。2…
方法:三红茶即山楂、枸杞、红枣。选料时山楂要选山楂果干、红枣要小枣、枸杞要选天然淡红色。将小红枣撕碎后，加入其它两味原料，倒上开水煮沸或冲泡饮用即可。功效:山楂味酸性温，能活血化瘀…
老年斑也叫脂溢性角化病，多发生于老年人，尤其是60岁以上的老年人，80岁以上的老年人几乎都会出现数量不等的老年斑。本病与常染色体显性遗传有关，虽多发生于老年人，但有的患者可以从20…
1、入药晒干以后的橘皮还可以入药，但它入药时需要保存一年以上，这时他就会成为中药中的陈皮。晒干以后的橘皮入药以后，可以理气和胃，也能化痰止咳，更能提高肠胃功能预防消化不良。2、泡酒…
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