1、先准备抄手的肉馅。做法是将肉打成肉末，加少许盐，喜欢葱的朋友还可以加点葱(葱要切碎后加入)。然后，加入淀粉，加水，和匀。老妈的绝招之一就是要用力搅拌，直到肉馅有嚼劲，这样做出来…
减肥期间最好不要吃手抓饼类的食物，因为此类食物油脂比较多且不利于减肥，因为减肥的关键是控制饮食，同时积极参加体育运动，想方设法多消耗热量才能够瘦下去。饮食上一定要规律、少食多餐，减…
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