食材主料:圆白菜1/2颗实蛋4个青椒1颗 辅料:蒜蓉辣酱1袋步骤1.圆白菜洗净块，青椒洗净切菱形块。2.热锅冷油，油热放入切成小块的实蛋，炒至实蛋变黄变硬盛出备用。3.锅中留油，油…
面筋是用凉水洗过面之后剩下的蛋白质，而烤麸源出麦子，是面筋发酵蒸煮后而成，属于高蛋白质、高无机盐、低脂肪、低碳水化物的特殊食物，适合胖人食用。面粉做成面筋后营养价值有所提高 ，水面…
怀孕的时候应该尽量少吃或不吃。孕妇在怀孕期间要少吃或不吃八角、小茴香、麻椒、辣椒粉、桂皮、胡椒粉、五香粉等调味料。孕妇怀孕时肠胃水份较少，热性香料性热有刺激性，会促使肠胃更加干躁、…
婴儿可以适当吃一些松花粉。松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和多种微量元素，松花粉富含的蛋白质含量很高，维生素C的含量也较高，具有增强宝宝体力，缓解便秘，促进消…
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