坐月子可以食用蝉蛹。

从中医的角度讲，蝉蛹性偏寒、味甘咸。

《素问》中有“咸走血”之说，即肾属水，咸入肾，心属火而走血，咸走血有以水胜火之意，月子期间身体较虚弱，蝉蛹可以预防月子期间因阴虚而生虚热之证；

甘味可以滋养补虚，改善正气虚弱之证，因此建议坐月子食用蝉蛹，好处如下:1、补虚:因分娩过程有能量消耗、创伤和出血，导致元气耗损、气血不足，故月子期间身体较虚，需要补充较多的营养物质，促进机体恢复，蝉蛹中含有的蛋白质为优质蛋白，补充体内所需蛋白质的同时可以促进体内蛋白质的吸收，利于月子期间的恢复。

2、增强免疫力: