坐月子不能吃周黑鸭。

因为周黑鸭里添加了很多的香料，辣椒，花椒等，吃了容易上火，不利于新妈妈的产后恢复，还可能会引起回奶，影响奶水的质量。

哺乳期的饮食特点应该是膳食多样化，充足的水分，优质蛋白，丰富的蔬菜水果。

坐月子期间吃周黑鸭坏处如下:1、奶水减少:周黑鸭里含有比较多的添加剂，香料可能影响奶水的分泌，一些的添加剂可能经乳汁分泌影响乳汁的质量。

2、宝宝上火:周黑鸭里添加了大量的香料，辣椒，花椒，这些都是些刺激性的食物，可能经乳汁分泌，导致宝宝过敏，上火。

3、恶露增多:周黑鸭因为添加了辣椒，花椒，刺激性比较强