女性坐月子期间可以适量饮用鸭架炖的汤。

鸭架即鸭子的骨架，是剔除肉质之后所剩的部位，但仍有少量肉质，且多为瘦肉。

鸭架也含有大量的蛋白质、维生素以及丰富的磷酸钙和骨胶原等，经炖煮后较易被人体吸收。

女性坐月子期间适量进食鸭架，或饮用鸭架汤的好处如下:1、有助于乳汁排出:部分女性在分娩后易受多种因素影响易导致分娩后乳汁排除不畅，适量进食鸭架，或喝一些鸭架汤有助于乳汁排除，为新生儿提供营养。

2、增进食欲:女性分娩会耗费大量体力，适量进食鸭架或鸭架炖的汤可以恢复体力，且鸭架上肉质较少，不会有油腻的感觉，适当添加调味料