因为仰卧起坐算比较剧烈的运动，而且运动时，我们人体为了保证肌肉骨骼氧气和营养物质的氧分供应，在中枢神经系统的调节下，全身的血液进行重新分配，使消化腺的分泌大大减少，从而影响了胃肠部…
一般身体健康的女人，采用正确的姿势，每天蛙泳半小时左右，是没有坏处的，而且还有很好的锻炼身体的作用。但是如果泳池的水比较脏、泳池中消毒剂放多了，或者自身的皮肤比较敏感，那么可能会引…
跑步、踢腿、打太极拳这些看似锻炼身体的好方法，其实会对老年人的膝关节造成危害。由于晨练不当，时下老年人的膝关节疾病呈上升趋势，与去年同期相比增2成左右。近日公布的一份对 1400名…
晨练的时间过早，对人的健康会产生一定的危害，晨跑增加了血管中形成血栓的可能性，易导致血管栓塞，因为这时血液的凝聚力提高了。很多人在早晨起来的时候，可能会导致血压过高的现象再加上天气…
增强免疫力经常冬泳能增强身体对冷剌激的适应能力，可以提高身体的抗寒冷能力，这样能加强人体适应温度变化和抵御寒冷的能力，趁热也能加强身体抵抗力和免疫力，受病邪感染的机会就会减少。瘦身…
颈纹多考虑是皮肤衰老老化，肥胖等病因而导致的，平时需要适当运动，增强体质，多吃水果以及蔬菜，补充多种维生素，多吃胶原蛋白多的食物，猪皮鱼皮，猪骨汤等调理，保证充足睡眠，规律生活，建…
八段锦针对便秘有一定的减轻功效。八段锦数是一种健身气功，练八段锦需要呼吸配合动作进行，同时要求“气入丹田”，可使胃肠道分泌和蠕动增强，从而提高食欲，有助于食物的消化、吸收和排泄，既…
意识障碍主要分为嗜睡、昏睡、昏迷。嗜睡是最轻的意识障碍，也是一种病理状态。正常人困倦、乏力、精神萎靡等症状，也属于嗜睡，嗜睡是指患者不分昼夜，时时欲睡，实际入睡时间增加的症状，会出…
如果在平时出现了嗜睡，那么一般考虑是由于大脑供血不足所形成的，这一般情况是由于大脑抑制的正常的表现，是就会出现嗜睡的情况。建议在平时可以服用安神补脑液来进行调理，另外要注意保持良好…
嗜睡从医学上定义来来来，考虑通常是指患者处于睡眠状态，在医生的刺激下可以醒来，醒后能够进行简短的回答问题。没有再次刺激的情况下，患者很快进入睡眠状态。对于这样的嗜睡，要进行神经科的…
对于极度嗜睡的情况，那可能是因为平时睡眠不好，或者是经常熬夜导致的神经衰弱现象，有可能是营养不良，导致的体力不支，精力不足，甚至有可能是某些疾病的前兆。建议患者平时不要熬夜，养成良…
多些小睡怀孕初期，准妈妈疲倦时不妨小睡片刻，类似午睡，半小时左右，能减轻疲劳的症状，但最好不要超过一小时，以免影响正常的作息。饮食调理孕妇出现嗜睡症状是，可以多喝些牛奶，吃些富含维…
夜间要保证睡眠时间，中午午休白天嗜睡的患者，晚上一定要不要晚睡，首先要保证睡眠时间，最好能11点前入睡，养成定时睡觉的好习惯，另外，每天中午也可以小憩一会儿，就算是闭眼养神也可以。…
不一定是。练完八段锦出了很多汗的话，不一定是体虚的表现。因为八段锦是一种保健气功，主要通过肢体运动和气息调理来活络经脉、打通气血，在这个过程中人体的血液循环会得到加速，所以练完以后…
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