对于极度嗜睡的情况，那可能是因为平时睡眠不好，或者是经常熬夜导致的神经衰弱现象，有可能是营养不良，导致的体力不支，精力不足，甚至有可能是某些疾病的前兆。

建议患者平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，规律睡眠，规律饮食，适当的补充营养，适当进行体育锻炼，增强机体的抵抗力与免疫力。

另外，晚上睡前可以喝一杯热牛奶，有利于睡眠。