颈纹多考虑是皮肤衰老老化，肥胖等病因而导致的，平时需要适当运动，增强体质，多吃水果以及蔬菜，补充多种维生素，多吃胶原蛋白多的食物，猪皮鱼皮，猪骨汤等调理，保证充足睡眠，规律生活，建议多注意防护，可以局部按摩促进新陈代谢，适量运动增加抵抗力，注意防晒避免长时间一个动作。