关节炎可以适当骑自行车。骑自行车是一项关节不会负重的运动，它更有利于膝关节炎患者，对于关节功能的保持、恢复、锻炼都能起到极大的作用。同时可以刺激软骨自身代谢，但膝关节炎的患者们要调…
三月份适合去蹦极，蹦极是一年四季都适合的户外运动，也是一项户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上高度的位置，用橡皮绳固定住后跳下，落地前弹起。反复弹起落下，重复多次直到弹性消失。蹦极…
虹鳟鱼的营养价值非常丰富，味道鲜美，适量食用可以有效的增加食欲。这种虹鳟鱼里面含有大量的维生素d和铁元素，可以有效的促进钙质的吸收，防止出现骨质疏松和佝偻病。里面含有大量的不饱和脂…
婴儿可以食用乌鱼。乌鱼又称黑鱼，味道鲜美。中医认为乌鱼作为药用具有滋补调养、去瘀生新的功效，特别适合手术后的病人食用，还可以缓解慢性肾病综合征患者水肿的症状。西广一带民间将其视为补…
哺乳期女性可以食用乌鱼。乌鱼中含有丰富的维生素和氨基酸，不仅可以补充营养和气血，还可以使大脑神经兴奋，从而消除疲劳。乌鱼含有的蛋白质、粗纤维比其它鱼类丰富，而且也能起到帮助发奶的作…
可以。鱼丸一般是用鱼刺少的鱼进行制作的，安康鱼除了主刺外，基本上就没有其他小刺了，所以可以用安康鱼来制作鱼丸，在安康鱼中含有较为丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物、多种维生素等营养成…
材料:安康鱼、黄豆芽、葱姜蒜、豆瓣酱、干辣椒、白芝麻、花椒、八角。做法:1、安康鱼去皮、去头后腌制半小时。2、生姜、大蒜切片；小葱、干辣椒切段。3、热锅倒油，油温炒黄豆芽。4、再起…
材料:安康鱼、葱姜蒜、香菜、老抽、醋、料酒、白糖、盐。做法:1、安康鱼去皮、去头。2、锅内放油，油热时放安康鱼，煎至金黄时翻面，待另一面也金黄时将安康鱼盛盘。3、锅内留少许油，放入…
1.保护视力安康鱼中的维生素A能够维持视网膜中细胞的正常结构，因此对人体的视力有一定的保护作用。2.美容养颜因为安康鱼鱼肉中含有大量的维生素E，维生素E可以有效对抗身体体内的自由基…
早市 文/邓茂增贪睡金乌未起床，街边早市已开忙。 黄瓜带刺角瓜嫩，粘饼馋人大饼香。 豆腐馄饨油馃热，羊头猪肉鲤鱼长。 山珍野味啥都有，接踵擦肩瑞气祥。
春游鲤鱼山公园折腰体文/玉昏黄无事散心闲，春色撩人不忍还。路旁最是海棠树，朵朵花开似梦般。2022.4.25
日课子目/学写日课连朝无滴雨，客程出户十时徐。园门惊见疫情扫，花径闲观鹊意余。饥鸟啄锄行广陌，残梅飘絮泛于渠。曲池溪水鹅群满，清液河桥有鲤鱼。
自古词人爱霁霏。朝望穹碧夕看薇。莫惜落英风吹散。芳岸。清波逐瓣草萋萋。尘世静欢知几许。枫庭闲酌赋禅诗。鬓华觅栖丹菊地。心喜。荷池犹钓鲤鱼肥。
五律.龙门 王玉春 数代老风尘,龙门日日新。 石阶千洞久,幽径万龛频。 北魏隋唐画,峰林绝壁巡。 鲤鱼何处跳,回首问天神。
九寨观光恰暑期，蓝冰湖翠惹人迷。水清纯净察蔓藻，波冷凌寒赏鲤鱼。叠瀑雪峰瞳可望，彩林藏谊手能及。岷山曾是长征路，风景今成五A级。
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