三月份适合去蹦极，蹦极是一年四季都适合的户外运动，也是一项户外休闲活动。

跳跃者站在约40米以上高度的位置，用橡皮绳固定住后跳下，落地前弹起。

反复弹起落下，重复多次直到弹性消失。

蹦极的好处是提高胆量，锻炼心动率，锻炼身体。

当心情不好或者压力太大的时候蹦极可以帮助你放松压力。