可以。夜跑运动后喝酸奶很好，因为酸奶属于碱性食物，有很好的保健作用。而且，运动后人体对营养物质的吸收率非常高，运动后喝酸奶更利吸收酸奶。另外，酸奶除了营养丰富外，还含有大量的乳酸菌…
不浮粉技巧一:皮肤要有水分才不会掉妆，所以每天妆前都应该做好基础的保湿工作，正确的步骤是洗脸→化妆水→乳液，然后再上彩妆品。上完化妆水和乳液之后得用两手轻按压脸部，促进化妆水渗透进…
不可以。冷烫更适合烫贴头皮的小卷或短发。好不好打理，主要是看你烫的是什么发型，有些发型好看但你打理不了，有些发型一般但很适合自己打理。时尚又好看的发型，一半是发型师的功劳，一半是你…
冷烫和热烫所用药水(软化剂和定型剂)主要成份基本一样，这两种烫法的原理也基本一样，都是通过软化，再用定型剂。热烫在药水上往往会多了一些抗热剂和头发营养补充药剂，因为本身烫发对头发的…
冷烫后的卷发，只有保持湿发状态，卷曲效果才比较明显，所以必须使用保湿类的造型产品，才能让头发保持卷曲有弹性的卷发效果。头发洗干净后，先用毛巾擦干水分，然后把头发梳通梳顺，这一点很重…
冷烫时间短，一般两个小时左右，如果头发长而硬，则会加长。健康的发质，普通的药水，卷度越小，需要的时间就越长。卷度越大，需要的时间就越短。烫发有很多种形式，有热烫、氢烫，甚至还有冷烫…
烫发间隔需要看发质，一般两次烫发时间最好间隔半个月以上，有些发质差一点，最好三个月左右再烫比较好。烫发会对头发发质造成比较大的损伤，多次烫发，头发会受到多次伤害，多次烫发间隔一定时…
土豆汁内含有能促进皮肤细胞生长和恢复的维生素和矿物质。土豆的新鲜汁液具有消炎，收敛，镇定及淡斑作用，土豆和所含丰富的VA和VB能很好的修复粗糙，角化敏感和皮肤的干燥等，土豆含有丰富…
说起北京的小吃就不能不提豆汁儿。能不能喝下这碗灰绿酸甘的浓汤常常被用来判断一个人是不是地道的老北京。用做绿豆粉丝的下脚料发酵而成的这种饮品味道怪怪的，外地人闻起来就觉得一股酸馊气，…
据说早在乾隆年间，豆汁已经传入皇家了。“老北京”有句话“不喝豆汁儿，算不上地道的北京人”。因为豆汁的气味及味道独特，若非长期接触，很难习惯。喝豆汁儿是有讲究的，首先得烫，正咕嘟着偶…
小火.土豆汁做起来很简单，首先取200克土豆削皮、切碎，然后用榨汁机榨成土豆汁.之后将榨好的土豆汁放入锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后，装进瓶里保存.新…
1、土豆蜜膏.先将土豆洗净捣烂绞汁，先大火后文火煎熬浓缩，加入蜂蜜再煎，直至稠粘如蜜时，冷却装瓶，每日服2次，每次2匙，可常食，适用于胃及十二指肠溃疡，习惯性便秘.2、鲜土豆汁.取…
不同的烤法所需要的时间不同。1，在骨肉相连串上涂上食油，微波炉调至高档火，烤1分00秒，调至中档火，烤2分钟。烤肉温度在180度-220度之间，如果是微波炉调整到烧烤档位即可。烤肉…
可以适量食用。冻梨中含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质，适量食用可以为人体补充多种营养物质，并维持人体组织器官的正常生理活动，促进人体的新陈代谢，所以在减肥期间是可以适量食用的…
可以吃皮。首先，梨皮本来就是一种可以吃的部分，因为梨皮并不影响总体口感，而且同样含有大量纤维素、矿物质等营养成分，去除了后反而会导致食用价值下降。其次，冻梨的组织已经在低温环境下遭…
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