补充营养鹰嘴豆中的营养非常丰富，每100g煮熟的鹰嘴豆中，含蛋白质8.9g、脂肪2.6g、碳水化合物27.4g、钙350mg、磷320mg、铁47mg，而且维生素C，B1，B2含量…
材料:鸭腿、冬瓜、食盐、料酒、生姜。做法:1、先将鸭腿清洗干净。2、然后将洗好的鸭腿剁成小块，焯水备用。3、期间将冬瓜去皮切块，生姜洗净切片。4、之后将鸭块、姜块同入电炖锅中，根据…
山药莲子粥当中的山药是健脾之圣药，所以山药对于脾的运化功能提高，能够有明显的作用。对于胃口比较差、食欲比较低的人群，适当的喝山药莲子粥，能够有很好的促进食欲和脾胃运化的功效。山药莲…
薏米红豆莲子粥的功效:1、可以利湿健脾，因为从中医食疗的角度上来讲薏米和红豆都入脾经，同时有很好的促进排小便、消肿的功效，对于水肿、腹水的人适当喝这款粥，有很好的增进脾胃功能、消除…
腹泻腹痛者莲子粥具有一定润畅通便促消化的作用，而腹泻腹痛者本身肠胃功能就不好，过量食用莲子粥容易诱发或者加重他们的病情，所以一般是不建议腹泻腹痛者过量食用莲子粥的。肠胃不好者莲子粥…
脾胃虚寒者不宜食用薏米、绿豆属性寒凉，因此寒凉体质者不适宜食用，尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性，更应要避免食用。老人和小孩不宜喝老人和小孩子的肠胃消化功能较差，而绿豆百合莲子粥中…
清热降火吃莲子能够有效降心火、因上火引起的口舌生疮、失眠便秘吃一碗甘甜的莲子粥即可以缓解。健脾益气将莲子与粳米熬成粥，有健脾益气、宁神益智的功效，能中和胃酸，减轻胃痛症状，而且粥食…
原料:老水母鸭1只约2斤，红菇5-6朵，黄酒1汤匙，盐少许1、老水母鸭洗净，并切成合适的块；红菇泡温水，洗去菇伞上的泥，并去除根尾。2、鸭块氽水捞出，洗净。3、鸭块、红菇放进瓦煲内…
虽然薏米吃了对孕妇有引起小产的风险性，但能不能吃，几乎全是按需所用，因人有所不同的，若是孕妇浮肿，湿气太重，可在医师辅导下吃薏米，饮食疗法调整。没有这种状况的孕妇，平日里熬汤或熬粥…
六堡茶可以祛湿的功效与品种有很大的关系，其实人类很多的疾病都是因为个人的基因所决定的。六堡茶我制作工艺也会影响到相关的功效，一直以来该产品都有祛湿的作用，因此采用了世代元系的传统制…
养生足贴的功效主要有以下几种:1.可以刺激神经系统，使交感神经更加兴奋。让身体全面的松弛，扩张局部的毛细血管，使细胞功能更加全面化。2.促进人体的新陈代谢，有助于预防衰老。改善手脚…
正常人的毛发都是黑色的，是由于黑色素的作用。随着年龄的增加黑色素合成减少，毛发会变白，所以鼻毛变成白色也是正常现象，不需要特殊处理。避免经常拔鼻毛，不仅会损害毛囊也会导致局部的感染…
1、最简单的，也是最基本的，就是勤洗澡、勤换衣服，特别是内衣，保持皮肤的干爽、清洁，减少汗液的产生。2、使用香水，香水可以掩盖一定程度上的汗臭味，但香水的选择要慎重，要选择那些不刺…
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