养生足贴的功效主要有以下几种:1.可以刺激神经系统，使交感神经更加兴奋。

让身体全面的松弛，扩张局部的毛细血管，使细胞功能更加全面化。

2.促进人体的新陈代谢，有助于预防衰老。

改善手脚冰凉的症状，缓解腰酸背痛，肌肉劳损的症状。

3.提升人体的正气，增强人体的抵抗能力。

预防老年人哮喘的症状。

4.有助于改善神经衰弱的症状。