先把山药的皮去除清洗干净切成块状，锅中加入适量的水，然后再把山药放进去烫一下，鸭腿清洗干净切块，然后再加入水中焯烫好捞出来备用，炒锅中加入适量的油，把鸭腿肉放进去翻炒均匀，加入一些…
鲜枣是完全可以煮粥吃的，因为鲜枣具有提气补血的作用，是很好的美味食品。但是煮粥不会像干的枣，鲜枣煮粥要有一定的技巧，因为煮得过久会导致枣的成分中，枣核的成分以后会发苦，同时会破坏枣…
家庭保存鲜枣的方法一般使用冰箱，在买回来的鲜枣中，将新鲜完好且果皮不是全红的挑出来，用塑料袋密封，袋内留少量空气，后好封口，再放到温度为0°C-4°C的冰箱中冷藏。装塑料袋时，最好…
晚上宵夜吃的太多，不仅会导致出现胃胀等不适的症状，也会加重胃肠道的负担，可以做一些室内的体操、瑜伽等运动，有利于促进胃肠的蠕动，也可以适量的散步，做肚脐周围顺时针方向的按摩，帮助胃…
1、醒至好的面团再次揉均匀，切成等份小面团。2、取一份擀成薄薄的面皮、3、依次均匀涂抹色拉油，盐，五香粉，熟芝麻。4、然后用刀在面皮上面划细条，两边面皮不要划断。5、划好的面皮从下…
1、脾胃虚弱的孕妇最好是是不要吃冰棒。寒性体质比较弱的孕妇最好是脾胃虚寒的女性，如果是寒性体质比较弱的人最好不要吃冰棒。2、孕妇吃冰棒时，要留意选择靠谱生产厂家生产的冰棒，这类冰棒…
1、不要挑圆滚滚的，要长条形的，挑选纺锤形状的紫薯味道较好。2、表面看起来要光滑，不要选外皮有黑斑，这样做熟会有怪味，并且烂紫薯有毒不要挑。3、发霉的紫薯，虽然闻起来没有霉味，但发…
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