事实上，游泳每小时消耗1000大卡，这个数据并不准确和全面。不同强度的游泳运动，每小时消耗的热量是差别很大的。根据《中国居民营养膳食指南(2016)》的数据显示，一个66公斤的男性…
300-400千焦左右。游泳是一项十分耗能的运动项目，因为人在水中的阻力是在陆地上的12倍，所以受强阻力的影响，人在游泳是背部、胸腹部、臀部、腿部都能得到很好的锻炼，这样人在游泳时…
油渣面的热量还是比较高的，313 大卡(100克)，但是作为传统的香港小吃，油渣面如今已渐渐淡出人们的视线。毕竟现在的生活好了，人们不缺油水，油渣所含的脂肪及各种物质对人体并无好处…
不建议经常吃鸭肝。一般来说，鸭肝不宜食用过多，因为鸭肝是鸭子的解毒器官，有些有害物质可以在肝脏内降解，但是有些不能完全分解的有害物质还有可能存留在鸭肝中。如果经常食用会导致有害物质…
1、首先要选用中筋面粉，将适量的中筋面粉放入到碗中，加入适量的温水进行和面。2、在和面的时候一边倒水，一边搅拌，将面粉搅拌成棉絮状，停止加水。3、将手抓饼揉搓成光滑的面团，在其表面…
可以的，用中火加热半分钟就可以了。注意不要盖奶瓶盖子即可。加热的时间不能过长，瓶盖不是耐高温的材料不能放入，并且金属类的容器是不能放入微波炉中加热的，需要注意。奶在未吃过的情况下，…
到目前为止国内外调查结果发现100%的屋尘中都含有螨，每克屋尘含螨的数量为10-8160只，每年7、8、9月份螨的密度最高。其滋生的主要条件是适宜的温、湿度(相对湿度55%-85%…
黄茶属于微发酵茶，茶性性寒，是采用鲜嫩芽叶，经过杀青、摊放、初烘、初包、散包、复烘、摊放、复包、散包和干燥等工艺制成，其成品茶具有黄叶黄汤的显著特征，其品种有沩山毛尖、平阳黄汤、蒙…
色拉油，又译作“沙拉油”，是植物油经过脱酸、脱杂、脱磷、脱色和脱臭等五道工艺之后制成的食用油，特点是色泽澄清透亮，气味新鲜清淡，加热时不变色，无泡沫，很少有油烟，并且不含黄曲霉素和…
1、过夜的油条如果没有变质是可以食用的，但不建议经常食用，而且在食用前需要检查油条的情况，以免对身体健康造成不良影响。2、油条是一类油炸类食物，其通过高温油炸等烹调手段，一般不容易…
1、材料：面粉300克、盐3克、酵母5克、泡打粉3克、花生油20克、温水160克、鸡蛋一个。 2、先用筷子将面粉搅拌成絮状，这样再用手揉不容易沾手。3、揉成光滑的面团，放入盆中醒发…
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