引体向上对于颈椎的健康没有太明显的好处，有一些动作不规范的锻炼者，还会有可能使颈椎疾病加重。

正规的引体向上运动，主要是锻炼人体的背部肌肉群和手臂肩膀肌肉群的运动，运动时要求背部挺直加紧、手臂比肩膀略宽、甚至更宽、两臂伸直，肩、背、手臂同时用力将身体拉高。

在运动过程中，有可能存在力量不足的情况，有一些人就会借用颈部肌肉的力量、同时前倾头颈部，这时就会有可能损伤到颈椎，加重颈椎疾病的症状。