腰椎间盘突出可以练健腹轮，但是应注意以下事项:第一、腰椎间盘突出急性发作期不能练健腹轮，患者应尽量卧床休息，待症状缓解后才可逐渐恢复正常活动。

第二、腰椎间盘突出稳定阶段，即无临床症状时可以尝试训练健腹轮，但应从跪姿训练开始，这样可以减少腰腹压力。

第三、训练健腹轮时应注意控制身体伸展幅度，不宜过大且要保持腰腹肌肉能够全程控制。