1、晨练前的20~30分钟前需要补充充足的水分。在喝水时，要一口一口地慢慢喝，因为需要给肾一定的代谢时间，这样肾才能将多余的水分从身体排出。2、老年人或体弱者一般建议先吃早饭再晨练…
患者患有宫外孕时，不论是选择传统和手术医治，其饮食也是是十分重要的，一般临床医学上提议宫外孕的患者，在饮食上需要注意吃可非常容易消化的食物，比如粥，汤菜等，与此同时，尽可能避免服用…
1、孕妈要勤洗澡。因为怀孕后，汗腺和皮脂腺分泌旺盛，就易出汗。汗液和头部油脂分泌增多，就要勤洗澡。勤洗澡可以预防感染，降低皮肤病的发病机率；2、孕妈在洗澡的时候应有人陪同，预防意外…
流产后洗澡必需是洗淋浴，因为人流后的一段时间内，子宫内膜上创伤伤胃修复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓已经被去掉，新的粘液栓尚未形成，子宫和阴道内粘膜受损，对外界细菌防御力降低，…
1.导致子宫收缩的食物:薏苡仁、马齿苋、杏仁、山楂、黑木耳这些食物容易导致子宫收缩对前置胎盘孕妇非常不利应该忌吃。2.热性水果:从中医角度来说，怀孕之后孕妇的体质一般偏热，阴血往往…
现在家庭条件好，无需担心洗澡后着凉。以前做完清宫手术后，之所以让大家多修养一段时间再洗澡洗头，主要是因为术后家庭条件不好，没有暖气设备，怕洗澡了之后着凉，现在大家洗澡洗头都有暖气设…
1、提前15分钟打开浴霸如果是在秋冬天清宫后要洗澡的，一定要记得提前打开浴霸，让整个浴室暖和起来后再洗，没有浴霸的，可以冲一盆热水，利用蒸汽暖和或用在浴室放置暖火炉也是可以的。备注…
痛风与长期性的饮食习惯和生活方法及肾脏的新陈代谢出现异常有关系。饮食方面主要是避免高嘌呤食物如太多的肉类食品食物，海鲜，啤酒，菠菜，干豆类食品食物及产品等，要多喝水每日确保在300…
麦粒肿除局部烘热赤痛外，病人常兼有发热恶寒、全身不适等症状，因此宜吃清淡、易消化、易吸收的食物，忌吃辛热、肥甘、油腻等食物，以清淡、易消化、易吸收的食物为主，多吃些稀饭、面汤等易消…
忌讳1.蛋白饮食猪瘦肉.鱼和鸡蛋的主要成分为蛋白质。1克蛋白质在身体内消化吸收18mL水份，蛋白质新陈代谢的最后物质是尿素溶液。孩子吃的蛋白质多，排泄尿素也相对较高，而每排出尿素3…
水痘不能碰水痘发病时长伴有发热病症，不要让孩子挠抓疹子，以防引起继发感染。就算孩子感觉疼痒，也不能让其随意手挤和抠，不然可引起部分病菌感染、蜂窝状组织炎、脓毒血症和败血症等。消毒杀…
1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。2、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬…
宝宝发烧时饮食应该力求清淡，易消化，并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。蛋白质是身体修复的必需物质，在病人退烧后，可以食…
1、宜饮食清淡，以流质、半流质食物为主，如白粥、小米粥等，并搭配一些新鲜水果。2、不要勉强进食。发烧患者的食欲都不是很好，不要勉强进食，待有饥饿感时再吃，但要及时补充水分。3、不要…
1、不能喝咖啡因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。的却如此，咖啡不能长期饮用，而且最…
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