做仰卧起来的时候出现头痛，一是考虑活动强度过大，平时缺乏体育活动，导致脑乏氧，所以出现头痛、头昏，甚至恶心心慌症状。

二是要考虑姿势不当导致颈部肌肉、头部肌肉受牵拉，导致肌紧张性的头痛。

三是考虑做仰卧起坐的时候，用力导致腹腔压力升高，脑部血流减少，脑部的血管舒缩功能失调有关，刺激脑神经，引起头痛有关。