带皮泡水更营养。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含…
柠檬是可以泡椴树蜜的，不在乎蜂蜜的种类。首先，拿一个柠檬，用盐搓柠檬的表面。搓5分钟。接着将柠檬切成片，厚度在2cm左右。拿出密封的罐子，里面装满1斤的蜂蜜，将柠檬片全部放进蜂蜜罐…
怀孕的时候应该尽量少吃或不吃。孕妇在怀孕期间要少吃或不吃八角、小茴香、麻椒、辣椒粉、桂皮、胡椒粉、五香粉等调味料。孕妇怀孕时肠胃水份较少，热性香料性热有刺激性，会促使肠胃更加干躁、…
刮痧可以治疗失眠。刮痧术根据经脉腧穴对神经系统造成良好刺激，可以引起大脑皮质内兴奋与抑止活动加强或变弱，推动人脑正常工作，有效调节五脏六腑组织功能，即原先较为亢奋的可让之抑止，原先…
金莲花不建议长期喝，它主要是由中药成分金莲花组成的，属于一个中药制剂，所有的中药制剂都不建议长期的在家自行服用，因为长期在家自行服用以后这些药物，都没有做一些循证医学的临床实验。所…
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