从中医的角度来说，丑橘这种柑类水果的功效主要有以下三种:第一种是下气，比如《食经》中记载:“食之下气，主胸热烦满。”第二种是利肠胃热毒和利小便，比如《开宝本草》中记载:“利肠胃中热…
有一定效果。失眠症与精神压力.身体状况.生活习惯.饮食习惯等有一定的联系，随着生活节奏的加快，失眠现象也越来越严重，并且严重影响了人们的生活和工作。茯苓有宁心安神的功效，而且茯苓多…
10~15克为宜。茯苓平性、味甘淡，一般服用10~15克为宜，失眠患者可依据情况酌情考虑调整，也可以在医师确诊下选择使用量。茯苓营养丰富，药力也比较普遍，适当适当茯苓针对人体健康有…
建议搭配酸枣或合欢皮。茯苓具有利水健脾、养心安神的功效，如果想要增强安神的作用，可以选择和酸枣或合欢皮一起搭配，由于酸枣可用于心神不宁.严重失眠.失眠.抑郁.焦虑和燥动症患者可通过…
祛湿足贴可以通过对于经络反射区的作用，使各种成分渗透于循环系统中。还可以将许多有毒物质，从身体中吸附出来，可以去除身体中的湿气和毒气。有助于改善便秘的症状，还可以消除口臭。有效的降…
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