建议搭配酸枣或合欢皮。

茯苓具有利水健脾、养心安神的功效，如果想要增强安神的作用，可以选择和酸枣或合欢皮一起搭配，由于酸枣可用于心神不宁.严重失眠.失眠.抑郁.焦虑和燥动症患者可通过改善神经中枢来达到镇静效果，此外，合欢皮也有治疗心神不安.忧郁.不眠.因此三者结合的话，对治疗失眠有很好的效果。