有一定效果。

失眠症与精神压力.身体状况.生活习惯.饮食习惯等有一定的联系，随着生活节奏的加快，失眠现象也越来越严重，并且严重影响了人们的生活和工作。

茯苓有宁心安神的功效，而且茯苓多糖有镇定功效，大部分人失眠是因为脾胃虚和体内湿气较重导致，茯苓可以健脾除湿，总的来说，茯苓针对治疗失眠有一定功效。