来月经的时候最好不要转呼啦圈，呼啦圈转动部位主要集中在腰部和下腹部，是盆腔前后左右转动而带动呼啦圈转动的一项运动，有可能会引起月经量过多或者是加重痛经，所以在月经的期间不要做剧烈的…
在来月经的期间，是不可以做卷腹运动的。月经期间也不适合做其他剧烈的运动，一定要注意休息。月经期间剧烈的运动会引起月经量增多，剧烈运动甚至会引起经血逆流，甚至引起子宫内膜异位症及痛经…
来例假的这段时间不能有性生活，在经期因为子宫内膜发生撤退性出血，导致内膜下的毛细血管暴露，血液是很好的病原菌培养基。因此，在月经期间比较容易使子宫内膜受到病菌的侵害，导致子宫内膜炎…
来月经期内不可以同居，不然会逆向行驶感染。月经期内女性子宫内膜掉下来流血，宫颈口对外开放，免疫能力较为低，骨盆有血肿状况。如月经期内性生活，很可能根据性生活将病毒带到到生殖系统内，…
黑枸杞和桑椹可以一起泡水喝的，两种物质都有补肝益气，润肠通便，养血生发，清肝明目，生津润燥的作用。平常的使用方法也是有很多新鲜的桑葚，可以直接食用，黑枸杞也可以直接食用，也可以泡水…
孕妇是可以喝椰果奶茶的，但是不能多喝。孕妇要食用天然的食品，要有质量的保证，如果椰果、奶茶都是新鲜的，会含有很多的蛋白质和微量元素，对宝宝本身和孕妈妈都是有好处的，对胎儿的生长发育…
在来月经期间不可以做拉筋，在月经期间会有阴道流血，进行拉筋有可能会刺激到子宫，导致子宫收缩，引发月经量增多或减少，甚至月经停止来潮，也可造成刺激子宫的痛经症状出现，对身体不利。在月…
存放在有温有湿有氧无异味的空间，如果想让柑普茶转化得品质更佳，并不是买回家一放就了事，还需要对普洱茶进行定期的检查，并尽量调整环境为最佳状态。喝一杯好的柑普茶必定要知道茶叶的保存方…
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