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控制饮食，增加锻炼。啤酒肚从其成因来讲是大量脂肪堆积所致。少量饮用啤酒对导致啤酒肚关系并不大，主要是饮酒过程中高蛋白、高脂肪的摄入，体内转化为脂肪，蓄积在腹部。啤酒多饮也肯定会导致…
啤酒多是由于平时生活中喝过多的啤酒所形成的，啤酒有涨肚的作用，所以若喝的过多会形成啤酒肚。在平时减啤酒肚的时候可以选择游泳，游泳需要用到腹肌的运动，如果时间长了，就会腹部的赘肉慢慢…