青春期长胖了还能瘦吗

2023-07-18 44 0 举报/投诉

过了青春期之后,体重会变轻。

青春期发育期的孩子有可能会发生身高和体重的提升,这类体重的提升,在以后的岁月之中,有可能会渐渐地的减轻,自然你需要做的事儿便是多吃蛋白质和维他命丰富的食物,少吃油腻感的食物,少吃高热量的食物,应当适度的多运动,每日耗费的热量一定要超过摄取的热量,长久以往体重毫无疑问会降低。

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