干枣泡水喝的功效很多，适量的饮用能够为人体补充蛋白质、脂肪、氨基酸、微量元素以及维生素等多种营养物质，而且还能消除疲劳、扩张血管、能够有效的预防心脑血管疾病的发生。适量的喝干枣泡水…
黑蒜具有极高的营养价格，检验机构检测报告显示，鲜大蒜每100g含水分63.8g、糖7.2g、蛋白质5.2g、脂肪10.2g、钙10mg、磷12.5mg、铁1.3mg、维生素B10.…
莲心和枸杞都是临床上比较常用的中药材，其中枸杞具有补肝肾、明目的作用，性味甘、平。莲心主要是具有清心泻火的作用，性味寒凉，主要归心经。二者泡茶的副作用一般很小，主要就是由于莲子心性…
使用莲心泡水从中医角度来讲，可以清心安神、清热解毒、平肝潜阳、解暑生津。可以在一定程度上改善失眠多梦的状态，对于上火导致的咽喉肿痛、口舌生疮有改善作用，对于肝阳上亢导致的烦躁易怒、…
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