干枣泡水喝的功效很多，适量的饮用能够为人体补充蛋白质、脂肪、氨基酸、微量元素以及维生素等多种营养物质，而且还能消除疲劳、扩张血管、能够有效的预防心脑血管疾病的发生。

适量的喝干枣泡水还能促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，还能消除面部皱纹，起到美容养颜的作用。

干枣泡水还能软化血管，适量的饮用还能起到辅助降血压的作用。