跑步机头晕的原因，主要是由于长时间的运动过量导致的。

机体在剧烈运动以后，各个器官和系统的血流量急剧增加，就会导致大脑部位的动脉出现暂时性供血不足的现象，表现出头晕等不适症状。

这属于正常的机体应激性反应，一般为一过性的，经过稍事休息就会缓解，常发生于机体抵抗力较低，身体素质较差的人群。

建议平时多注意加强营养，运动锻炼时要适度。