增肌蛋白粉属于蛋白粉的一种。

它含有蛋白质，而且还含有碳水化合物，和其它的一些营养物质。

有利于对身体钙质的补充，还能增进肌肉的生长。

最好的时间是早晨起床时，因为已经有6-8小时没有进食，肠胃处于空的时候。

身体很有可能会分解肌肉组织来获取氨基酸提供能量，这样能阻止肌肉的代谢分解，也可以把氨基酸输送到血液循环中去。