女性体脂标准一般约为25%-28%。

30岁以下的女性体脂标准应在25%以下，超过30岁的女性体脂标准应该在30%以下。

如果体脂标准过高，会导致体内脂肪过多，血脂也会过高，对身体有很大的危害，可以做些有氧运动，减少油腻食物的摄入，如果体脂标准过低，低于体内脂肪的含量，就会引起人体功能失调，体内的脂肪应该维持在正常的范围之内，这样才会对身体健康更有好处。