芋艿糖尿病人可以吃吗

2023-07-16 59 0 举报/投诉

芋艿也叫芋头,是块茎类的食物,其主要成分是淀粉,和红薯、土豆、山药属于一类。

糖尿病患者在进食时可以算入碳水化合物的量,代替米饭或面食正常进餐。

如果以前没有吃过芋艿,在第一次吃的时候,要注意控制量,最多一次100克,吃过以后2个小时监测血糖,根据餐后血糖升高的幅度来调整每次自己可以吃的量,因为每个人的消化吸收能力不一样,吃了相同量的食物升高血糖的幅度也不一样,所以应该个体化。

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