在月经期的时候，只适合做平地卷腹而不适合抬腿卷腹或者是低腿卷腹。因为如果是抬腿卷腹，或者是低抬腿卷腹的时候，会使腹压增加，这样有可能会导致月经血逆流，而月经血的逆流，又会造成子宫内…
不发胖。法棍面包属于高碳水化合物食品，如果摄入碳水大于身体所需，那就会转化为脂肪，也就是变胖。如果低于身体所需，那当然不会胖了。如果想保持身材，还是推荐多锻炼，长些肌肉。等重量肌肉…
适量吃杏干一般不会胖的，但吃多了也会增加发胖的几率。杏子含糖量相比其他水果低，而且热量并不高，晒成杏干之后热量相比其他的蜜饯也要低一些，因此适量吃杏干并不会发胖。但是热量再少的食物…
青提和牛奶可以适量吃，不可以过量吃。青提中富含丰富的维生素、微量元素，牛奶中富含丰富的脂肪、蛋白质，两种食物营养成分不相克，可以适量吃一些。青提是一种营养价值十分高的食物，这种食物…
干枣富含维生素A，维生素C，维生素p，胡萝卜素，蛋白质，钙元素，铁元素，磷元素，硒元素等矿物质，以及葡萄苷，磷酸腺苷，儿茶酸等成分，营养价值很高，可以为人体提供丰富的营养物质，增强…
不是吃了沙琪玛一定会发胖，应该因人而异，可以适当少量吃，过量食用容易使人发胖。沙琪玛是一种甜味糕点，做法是将面油炸后再用糖浆搅拌，由于沙琪玛是油炸食品又富含糖分，吃起来会很香甜，很…
易上火芒果干有一定的上火性，虚热身体素质的孕妇不适合食用，以防营养健康。注意食物配搭怀孕妇女在吃芒果干的时候不能吃其它油腻、辛辣的东西，以免食物相克影响胎儿的健康。食用高品质的芒果…
鼻炎是鼻部粘膜的炎性反映，吃芒果有导致过敏可能，不建议有过敏性鼻炎的人服用。芒果性好，止渴，可反言之，就说明芒果驻湿。芒果特性带湿气，多食伤脾。对许多身体素质偏湿的朋友而言，更要少…
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