孩子一般是可以喝百合莲子粥的，这种食物主要是由百合、莲子还有一些大米、白糖制作而成，可以有效的补充人体所需要的微量元素。促进孩子身体的发育，而且百合、莲子本身有清热、解毒、利湿的功…
秋季正是进补的好时候，可是在煲鸡汤时，选老母鸡还是童子鸡呢？很多人都选错了，难怪鸡肉不鲜不松软。相信不少的朋友看到这里，都有些诧异，煲鸡汤难道还用童子鸡去煲不成。这里我必须告诉你一…
1、适宜人群鸭架汤营养丰富，适宜一般人群食用，食用具有清热凉血、利水消肿等作用，十分适合上火、体内燥热、虚弱浮肿等人群食用。2、禁忌人群但是由于鸭架汤性味过于寒凉，因此不适宜本身体…
1、玉竹和鸡腿、红枣煲汤比较好。2、主要食材:鸡腿、玉竹、红枣、枸杞、盐、鸡精。3、做法:鸡肉洗净斩块，沸水汆烫去血水;玉竹洗净，切段;红枣、枸杞均洗净，浸泡。锅中注水煮沸，放入鸡…
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