做反手引体向上较容易。

正手引体向上会更多的使用背部力量，而反手则会更侧重使用手臂力量。

我们的手臂在日常生活中能够经常被锻炼，比起背部力量更强，因此反手引体向上更容易做。

需要注意的是，虽然反手更容易，但是这样却失去了引体向上锻炼背部的目的。

如果为了锻炼背部，则仍需进行正手引体向上练习。